مدیتیشن در یوگا
-
وب گردی
زندگی پس از زندگی:رها کردن هویت بهعنوان بالاترین شکل مدیتیشن[ویدیو + تست]
رها کردن هویت در زندگی روزمره: چگونه بدون نقش، زندگی کنیم؟ آرامش همیشه در دسترس هست — فقط کافیه که…
بیشتر بخوانید » -
وب گردی
از نفس تا سپاس: مدیتیشن قدردانی آگاهانه برای زندگی عمیقتر و معنادارتر [ویدیو + تست]
🧘♀️ مدیتیشن عمیق و پایدار آیا میدانستید آرامش درست همینجا و همین لحظه منتظر شماست؟ نه وقتی که همهچیز بینقص…
بیشتر بخوانید » -
وب گردی
از درد پریود تا آرامش: یوگا و تنفس برای سلامت زنان + تست
آیا از دردهای پریود خسته شدهاید؟ دردهای شکمی، کمردرد، خستگی و نوسانات خلقی که هر ماه همراه پریود به سراغتان…
بیشتر بخوانید » -
وب گردی
۷ دقیقه یوگا، معجزه برای مغز خسته! (کشف کن + تست)
یوگا: راهی به سوی آرامش ذهن و جسم یوگا: کلید گمشده آرامش در دنیای پرهیاهو فشار زندگی امانتان را بریده؟…
بیشتر بخوانید »